पीएम नरेंद्र मोदी ने लेक्स फ्रिडमैन के साथ किए गए एक पॉडकास्ट में अपने जीवन में उपवास के बारे में बाततचीत की है। उन्होंने बताया कि वो उपवास क्यों रखते हैं और उस दौरान उनके मन में क्या चलता रहता है? पीएम नरेंद्र मोदी ने कहा कि भारत में हमारी धार्मिक परंपराएं वास्तव में जीवन जीने का एक तरीका हैं। हमारे सर्वोच्च न्यायालय ने एक बार हिंदू धर्म की शानदार व्याख्या की थी। उन्होंने कहा है कि हिंदू धर्म अनुष्ठानों या पूजा के तरीकों के बारे में नहीं है, बल्कि यह जीवन जीने का एक तरीका है, एक दर्शन है जो जीवन को स्वयं निर्देशित करता है। हमारे शास्त्रों में शरीर, मन, बुद्धि, आत्मा और मानवता को ऊपर उठाने पर गहन चर्चा है।
पीएम मोदी ने कहा कि भारत में चाहे आप इसे सांस्कृतिक रूप से देखें या दार्शनिक रूप से, कभी-कभी मैं देखता हूं कि उपवास अनुशासन विकसित करने का एक तरीका है। पीएम नरेंद्र मोदी ने कहा कि अगर मैं इसे सरल शब्दों में कहूं या भारत से अपरिचित दर्शकों को समझाऊं, तो यह आंतरिक और बाहरी दोनों तरह के संतुलन को लाने का एक शक्तिशाली साधन है। जब आप उपवास करते हैं तो यह जीवन को बहुत गहराई से आकार देता है। आपने देखा होगा जैसा कि आपने कहा, आप दो दिनों से पानी पर उपवास कर रहे हैं। आपकी हर एक इंद्रिय, खासकर गंध, स्पर्श और स्वाद, अत्यधिक संवेदनशील हो जाती है।
A wonderful conversation with @lexfridman, covering a wide range of subjects. Do watch! https://t.co/G9pKE2RJqh
— Narendra Modi (@narendramodi) March 16, 2025
पीएम नरेंद्र मोदी ने कहा, “वास्तव में उपवास शुरू करने से पहले, मैं जितना संभव हो उतना पानी पीना सुनिश्चित करता हूं। इसलिए, आप कह सकते हैं कि यह विषहरण प्रक्रिया मेरे शरीर को सर्वोत्तम संभव तरीके से तैयार करने में मदद करती है। एक बार जब मैं उपवास शुरू करता हूं, तो मेरे लिए यह भक्ति का कार्य होता है। मेरे लिए, उपवास आत्म-अनुशासन का एक रूप है। मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, जब मैं उपवास के दौरान अपनी दैनिक गतिविधियां करता हूं, तब भी मेरा मन गहराई से आत्मनिरीक्षण करता रहता है और अंदर की ओर केंद्रित रहता है, और यह अनुभव मेरे लिए बहुत ही परिवर्तनकारी है। उपवास का मेरा अभ्यास किताबें पढ़ने, धर्मोपदेश सुनने या किसी परंपरा का पालन करने से नहीं आया है, क्योंकि मेरे परिवार ने इसका पालन किया है। यह मेरे अपने निजी अनुभव से आया है।”
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